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A prancha de equilíbrio reforça e treina o equilíbrio e a coordenação, ajudando a evitar a sobrecarga dos músculos e das articulações.
A prancha de equilíbrio reforça e reabilita os músculos e os ligamentos, nomeadamente dos tornozelos e dos joelhos. Os ligamentos e os músculos treinados minimizam o risco de lesões futuras.
A prancha de equilíbrio é óptima para prevenir lesões nos joelhos e tornozelos.
Uma prancha de equilíbrio é uma forma fácil e económica de treinar as capacidades sensório-motoras, a agilidade e o equilíbrio. As vias neurais do corpo são estimuladas para controlar melhor o pé e utilizar as propriedades naturais superiores do pé.
Fabricado em plástico resistente.
Diâmetro: 36 cm.
Altura: 6 cm
Recomendamos o uso de calçado desportivo de qualidade.
Um programa de treino com vídeo está disponível AQUI.
Se precisar de mais de 1 peça, contacte-nos para obter um desconto por quantidade.
A nossa equipa atual é composta por cerca de 20 entusiastas do inverno. Pode ver alguns de nós a sorrir na fotografia 🤪
Temos bom humor, somos pessoas honestas e simplesmente adoramos esquiar.

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